Прогулка является надёжным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует  повышению аппетита, и, конечно, оказывает закаливающий эффект. Наконец, прогулка – это элемент режима, дающий возможность детям упражняться в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических движениях.

Длительность ... Читать дальше »